内家气硬工 关门工秘笈

关门工秘笈

内家气硬工

一鹰爪铁布衫与金钟罩修炼的工效境界

二蒸气与阴阳气结丹后的工效

三金钟罩闭孔封穴法原理揭秘

四金钟罩闭孔封穴法演练

五蒸气入骨工原理揭秘

六金钟罩蒸气入骨抗坚钢工演练

七闭孔封穴法抗坚受刀刃验工力

并指如刀穿牛腹

鹰爪力拧断牛角

胸腹胳膊受刀刃

铁脚力碎青石板

八金钢之体保工法

一鹰爪铁布衫与金钟罩修炼的工效境界

气硬工分上下两部。上部主修鹰爪铁布衫高层机密憋气封穴法。下部主修金钟罩闭孔封穴法及蒸气入骨抗坚钢工。鹰爪铁布衫修炼阴阳气走膜层，以修膜抗打。金钟罩修炼蒸气入骨道，以修骨抗打。在抗打工上来划分，鹰爪铁布衫以修膜抗打，从浅层抵抗外力击打的头一道屏障。鹰爪铁布衫鼓气肌肉硬如铁，所以鹰爪铁布衫又叫铁工。金钟罩以修骨抗打，以深层抵抗外力的震力，是最后一道屏障。蒸气入骨后，骨头坚硬如钢，所以金钟罩又叫钢工。鹰爪铁布衫修炼外部皮肉坚硬度，称为外家气硬工。金钟罩修炼内部骨头坚硬度，称为内家气硬工。金钟罩部皮肉坚硬起来，外坚形成后，在修炼金钟罩，让内部骨头坚硬起来，内外双坚才叫真坚。鹰爪铁布衫的修炼方法和自身打铁一样，通过憋气封穴法把全身皮肉打造成铁人一具。而金钟罩通过蒸气入骨工把全身骨头铸造成钢体一样，外部肌肉硬如铁，内部骨头硬如钢，外铁内钢才能修成一个完整

的金钢之体。在修炼上要明确自身的工效境界。对于某些修炼外家气硬工的高手，他们洋洋得意自认为修炼到了最高的工效境界。如果他们遇到修炼内家气硬工的高手比试一下工力，互相对上一掌，那么结果是受伤的注定是那个练外家的高手。这个就好比铁掌撞到了钢掌一样没有不受伤的道理，所以要明白外家为铁，内家为钢，铁与钢同修才为全工。

二蒸气与阴阳气结丹后的工效

外家气硬工鹰爪铁布衫修炼的是阴气与阳气结合成的阴阳气，它有特殊的使命，能听从人的意念指挥，让它行走哪里它就会走向哪里。所以在鹰爪铁布衫里称为意念之气。这阴阳气久经练习会在下丹田浓缩形成一个小气团，以后会逐步增大如拳头一样大，这个东西就是道家所说的内丹，如男女阴阳交合成孕产胎一样。有了这个东西虽不像道家所说的长生不老，但也可长命百岁以上。金钟罩修炼的是另外一种气叫蒸气，大家在做饭蒸馒头、蒸米饭、烧水时能看到一股股白色的气体从锅里飘然而出，在向上飞起来。这就是水蒸气，这水蒸气的作用是把食物加热变熟。那么什么是人体蒸气呢?人体蒸气指人在做各种运动时，身体

产生热能量，这种热能量产生后通过汗毛孔向人体周围空间蒸发出去。这个热能量内含一种气体，这个气体我们称它为人体蒸气。这个人体蒸气含有多种能量物质，这离体的蒸气就是内家气硬工所说的炼精化气的工夫。那么鹰爪铁布衫修炼的阴阳气主要来源是后天之精所化而成，这种阴阳气只在皮膜肌肉之间行走而不能入骨，蒸气就不同了，它自身能量大有穿透的工力可入骨头里。阴阳气的工效是保护皮肉不伤，蒸气是保护骨头不受伤害，各有各的工效。

三金钟罩闭孔封穴法原理揭秘

《黄帝内经》是我国中医最早的宝书。书中有一段文字是这样讲的：余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，灵则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，九气不同。在这里主要讲解寒则气收，灵则气泄。在我国北方冬季比较寒冷，人们会穿上棉衣保暖过冬。人体受到寒冷入侵会自我保护，皮肤汗毛孔会密封收缩，内气被封闭体内，起到保暖的作用。这就是寒则气收。当夏季时气温升高，人们稍做活动也会身体发热，皮肤汗毛孔受热打开，热能量随汗水而出，起到降温凉爽的作用。这就是热则气泄，热能量内含

蒸气，这种蒸气出去很多后，人会感到疲倦乏力、头晕欲睡，这是能量出去太多所致，这些现象都是常人之事。其实蒸气是一种高能物质，就这样把它放出去收不会来了，完全是一种损失。所以要通过闭孔封穴法把蒸气收回来，让它进入全身骨头里储存起来，提高骨头的坚硬度，使骨重而髓满不空。所以内家所讲的内壮并不是内脏，而是骨壮。金钟罩闭孔封穴法的原理也是遵循这个热胀冷缩的原理来修炼的。人体汗毛孔受到寒冷会自动密封，内气不会外泄，但加热后汗毛孔会自动打开，内气外泄。要想改变这种自然现象，需要特殊的环境特殊的工法才行。滴水穿石，工夫练到了自然能成，全凭心意用工夫。

四金钟罩闭孔封穴法演练

首先选好地方，冬季可在室外，春夏秋三季可选地下、地窖或山洞里，最好是在山洞那里阴冷，适合修炼封穴。工前可脱光上身裸露皮肤，双脚站立比肩宽，全身放松，吞漱十几口入丹田后，可做各种运动，比如打拳踢腿、原地跑步，让身体产生热能量，这热能里含有蒸气，一般都是同汗水并行一起通过汗毛孔散发出去。当身体加热到一定火候，马上就要出汗了，这时候要停止运动，恢复原站立姿势，闭目双手握拳，关闭上身穴道

包括天门就是头顶百会穴，用口鼻一起吸气，配合提阴，关门就是会阴穴，再十脚趾抓地扣住，关闭地门就是涌泉穴。全身皮肤紧绷，把全身上下的穴道和汗毛孔密封，然后呼气不要闭气，呼气后再吸气反复练习。在整个呼吸过程中，要想象自己被一口大铜钟罩体，这个铜罩会收缩，每次吸一口气，这个铜罩就收缩一次，每次缩小一点，可呼吸几十口气，在呼吸当中全身皮肤都要紧绷，即使呼气时也要提住会阴穴。当铜罩收缩到最后，和人体融合为一体，人的身体好象真的被一口金钟罩体内，闪闪发出金光。闭孔封穴法练后，紧接着要练金钟罩蒸气入骨抗坚钢工。

五蒸气入骨工原理揭秘

练完闭孔封穴法后，人体产生的蒸气基本上都收回来了。这种蒸气穿透力很大，不能封存在下丹田里面的。也就是说丹田里面是藏不住这种蒸气的，那只有让它进入骨头里封存起来。俗语说车到山前必有路，在人体上来说膜有膜路，骨有骨路，各有各的通路。我们每个人运动系统都由骨连接构成骨骼，骨骼是人体的支架，有保护内脏和运动的作用。平时劳动或做各种运动时骨骼起到杠杆作用，关节是枢纽。人体的脊柱骨由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨构成，即然骨有骨路，那么路口之处

在哪里呢，是在骶骨的四对小孔里。也就是说这些小孔就是蒸气进入骨头的入口处，从这入口处可进入到椎管，再通过骨连接处进入全身骨骼当中。这样扩大贮存量，人体之骨具有可塑性，蒸气入骨后坚硬如钢，这样就铸造成全钢之体。

六金钟罩蒸气入骨抗坚钢工演练

双脚站立稍比肩宽，用鼻腔吸一口气，憋住不漏，提阴双手握紧拳头，十脚趾抓地，身体向下弯腰，凸出尾骨，俗称尾巴骨。蒸气在上下的合力挤压下就进入骶骨的小孔里，再进入椎管，向上延伸，慢慢的进入全身骨骼。当憋不住气时起身配合呼气，全身还要紧绷皮肤，呼和吸都保持紧绷状态，以防漏气。这样反复几十次收工。

七闭孔封穴法抗坚受刀刃验工力

并指如刀穿牛腹

闭孔封穴法与蒸气入骨两大工是配套的工夫。经过修炼一段时间以后，怎样知道工力深浅呢，在古老的测工方法上是听声音。先将阴阳气充于小肚子后，自己用拳或别人用拳头猛击小肚子。这时小肚子发出叭叭的声音，好象打在树皮一样，这时的内家工力尚浅。如果小肚子发出咚咚的音响，好象打在乐器里的小皮鼓，这时的膜工练得非常好。如果小肚子发出当当的金属钢音。

那么以经说明金钟罩大工告成。蒸气入骨永远不会散工，不象外家硬工，千年不练工力消失。如平常之人，蒸气入骨能蒸腾人骨髓，使人返老还童，这样才能由武入道门了。验工前先准备好一头牛，把牛绳绑在一棵木桩或大树上，用绳子把牛四条腿固定绑在木桩上，用右弓步站在牛腹旁边，蒸气入骨后，真实的达到意之所至，坚如铁石，骨中生出神力来。这叫骨力，这个骨力就好像千斤顶那样，顶在肌肉上，帮助肌肉力放大，达到这境界时，外部整个手掌如铁掌，内部又有蒸气这个千斤顶把力放大，不在需要闭气封穴来鼓气发工，也就是说不需要闭气鼓力来加工力。意到手掌坚如铁石，并指如刀，慢慢向牛腹推进，牛腹具有一定弹性，慢慢用四指推按，快推不动时，也就是手指受到一定阻力时，把牛腹皮压缩到尽头，先破掉腹皮弹力后，再猛用寸力向腹皮刺去，工力到了，可整个手掌进入牛腹内。祖师曾用手掌从活牛腹中进入，再把牛骨抓取出来，用手一握能捏碎骨头，场面比较恐怖，所以要在无人地演练。这时牛未死，在挣扎中，结果躺在地下乱踢发出吼叫。这时可验下一个工，

鹰爪力拧断牛角。

走近牛头，用双手各抓一支牛角，双臂一致力拧断牛角。演练后可用刀杀牛吃肉了。

胸腹胳膊受刀刃

验工前准备好工具，找一把菜刀，刀口要钝一点，刀刃不能太锋利。自然站立，通过修炼闭孔封穴后，能用意念把汗毛孔和穴道密封，如用刀砍胸部，把意念集中在要砍击的部位，再用关气法把气关在砍击部位，这时胸部收紧变硬，可用刀先轻轻砍击，再往后加点力砍击。做这受刀刃验工时要注意几点，刀砍击时要直上直下，不能用刃拖拉、推划，这样会把皮肉划开的。要自己用刀掌握好力度。闭孔封穴后，这个部位要收紧变硬后，说明这个部位从被封穴，这时就可以砍击了。腹部和胳膊受刃也要求这样，用意念就能闭孔封穴而不在用闭一口气来封穴了。演练后用放气法把阴阳气收回下丹田就行。

铁脚力碎青石板

验工前准备好工具，找一块长五十公分宽十五公分左右厚五六公分石块，放在地下两头放砖垫起来架空，用意念把气封在脚部。如用右脚就封右脚，脚部封穴后硬如铁，抬右脚向青石板踩下，青石板四分五裂被跺开。演练后收工，自然散步走动一下恢复常态。也可以再练左脚踩石板。

八金钢之体保工法

金钟罩大工告成后，虽然蒸气入骨永不退工，但也分人分情况，我鹰爪铁布

衫门派曾有一位高手，就是他是掌门人的亲兄弟。一次偶然机会看到掌门的秘笈所密藏的地方，他偷到手又抄了一份，把原秘笈又放回去。以后他就按秘笈里的功法修成金钢之体，很是狂妄自大，目中无人，自认为刀枪不入，脱胎换骨达到金钢不坏之身，每天睡三四个小时就够，气力非常大，重活久劳不疲。但由于此人好色，一晚战二女，几乎天天这样，纵欲使他精枯髓竭，不到二年工力全废，人也寿命不长。这个故事告之练工夫要少做交合之事，即使工力深厚也不能纵欲。人身三宝精气神，精是物质原料，精能化气也能生髓，经常纵欲过度肾虚精枯导致多病缠身，终究成废人一个。所以要做到少欲而固精，精实则气充，盛则髓满，髓满则骨坚。如果在一定时候，受到刺激性举阳时可用关精法来灭欲火。站立或坐都行，吸气一口提阴，闭气二十秒左右双拳握紧，全身都要紧绷，当气快用完时全身放松呼气，做几个就扑灭欲火了。为保存金钢之体，要平时多做闭孔封穴法和蒸气入骨工夫。在夏季高温时，出汗是正常现象，在不运动的情况下所出汗，可不必用闭孔封穴法来控制不出汗。因为出汗时热量也会同时出去，但这个热量是属于新陈代谢的废气，和运动产生的热能不一样的，废气

是没有利用价值的。而运动中产生的蒸气对人体养生、增加骨工力都非常有用。蒸气和废气的关系,如同氧气和二氧化碳一样,一种是人体所需能量,一种是废品。所以修炼闭孔封穴要在运动后开始封蒸气,根据现场情况能封多少封多少,蒸气不可能一下子全封密,汗毛孔就是能得到一半的蒸气也是好的,要比平常人全部都损耗出去要好得多了。金钢之体铸成后怎样更好的修工保工呢,我在特级工里也讲过,在本派内部传承上把硬氣工分为两种:一闭口工,二开口工。鹰爪铁布衫又叫憨氣式硬氣工,在内部又称它为闭口工。金钟罩又叫活氣式硬氣工,在内部又称开口工。当鹰爪铁布衫修到一定火候可以加练金钟罩两大工混合而修炼。现在具体讲一下闭口工和开口工。所谓闭口容易开口难。闭口工在修炼上闭口不能发声讲话,不然内氣会从口中跑出去了。而在实际运用中跑出去的内氣并不是很多,主要还是泄在人体内部空间,发工部位泄氣叫泄力,导致发不了工,也就是说发工失败,只能再吸導氣固氣发工了。所以在练闭口工时要憋氣鼓力,闭口不声不响,如果一开口讲话,其氣必泄而鼓力不成、泄工了。这种依靠鼓氣加工力终属外家氣硬工。而开口工可以边说话边发工,非常高,也不需要憨氣鼓力而增加工力。因为鹰爪铁布衫阴阳氣走膜层,氣走膜属于人体

浅层，如果不憋一口气的话，这气会随着呼吸而行走，不能被安稳固定在需要的发工部位上，导致发工失败，也就是说失效了。而金钟罩所使用的是人体蒸气，这种新物质的蒸气进入骨髓一般不会轻易串出来，简直是固若金汤。人体的蒸气全部储藏在骨头里。鹰爪铁布衫工在工法上主要修炼几个气门穴，胸部和肋部四个气门穴，还有一个秘密的气门穴就是人的嘴。这张嘴最易泄漏内气，对于刚开始修炼鹰爪铁布衫的人来说，练工后要过一段时间再说话，就是为了防止内气不稳定从口中猛然串出来，所以一定要注意平时也少说话。

鹰爪铁布衫和金钟罩在工力上来说最大的奥秘是：鹰爪铁布衫以养气为妙，人体阴阳气，此气行走膜层工尚浅，而金钟罩修炼的是人体蒸气，气行走骨道。鹰爪铁布衫发工使用闭气封穴法，全凭修炼云气，通过憋气鼓气加深工力。而金钟罩发工使用闭孔封穴法，也是需要鼓气来封穴。不同的是，这个鼓气不需要憋氣来鼓氣,因人体蒸气深藏在骨髓里，通过呼吸来鼓不出来的，要用意念把这蒸气调出来后，往需要发工的部位上鼓充，直到充足。那么这股蒸气又是从何处出来的呢?当然还是从融骨的四对小孔出来，也就是说从入口处出来。

速度快如闪电，连绵不断，直到充足发工部位为止。阴阳气和人体蒸气最大的奥秘是都听从人的意念指挥，这是相同之处。不同之处是阴阳气可随呼吸运行，而蒸气不受呼吸的影响，完全听从指挥，让它去哪里，它就会到哪里。气在人体内是看不到的，要全凭工法和经验来驱动。凡是憋气鼓气发工的，所使用的是阴阳气，凡是不用憋气鼓气，用意念鼓气发工所使用的就是蒸气了。要在实践中掌握熟悉气的规律。金钢之体保工法非常简单，就是揉下丹田以养工来保工。虽然以揉转为法，而实乃天道之法。阴阳气不练不成，练久必成。外部以揉，内部加意，这阴阳气就在下丹田里炼化而成。平时有机会可多练闭孔封穴法，多收蒸气入骨，保全金刚之体。一些气硬工的演练都可以，不练而放弃。因为这个金刚体的境界，蒸气入骨后，如果想用手掌开砖断石，只要以意努气，意之所至，坚如铁石，意与力同步。在骨内蒸气的作用下，整个手掌如铁掌，想开砖就开，想断石就断，收发自如。内家气硬工的所有奥秘，以全部讲解完，关门工秘笈不得外传啊。