談清雲
答林育生同道問： 鐵布衫怎么練？
茲分上下二篇答复
（上）篇1. 鐵頭功：前頭蓋骨這是本來就比較硬的，所以足球健將都會頭捶進球；而一般練功夫用頭蓋骨破磚。
練此功由軟拍三個月再硬拍三個月就可以開始表演。
備註：這是表演，於武道沒有意義，在對打時只要打下巴，下顎兩邊一般都能擊倒！
2. 鐵咽喉：初步以一手姆指壓住咽喉，另一手托住肘部，吸滿氣後閉氣，頭部下壓約十秒鐘再放鬆吐氣，可以先練三回，練完揉按咽喉放鬆（可用推拿用涼膏），逐日增加次數至九次，練一個約至三個月可以頂一根塑膠筷，壓斷就有信心了，江湖賣藥都有段子：銅身鐵骨，紙喉嚨！
3. 鐵心窩：以藤棍一頭撐牆腳，一頭撐心窩，每一回撐一分鐘，以不痛為度，每天練九回，三個月後可以加大力量及時間約半年就有初步成就，接受撞擊。
4.鐵丹田：練成可以接受鐵砂掌（可破磚）砍劈，我28歲就被朋友大哥邀請辦三桌酒席直接每人包大紅包學習本門既武術又養生的氣功，只因我的丹田可以接受他們的拳擊！！！
5. 鐵臂：25歲進入軒轅教武道部招生時鷹爪拳鍾復生大師向一大群年青人說找一個最強的來打我肚子，結果我手腕受傷；接著敲手臂，他說要用力左右各三下，結果我的兩手臂都腫起來，我第一個報名，大家就都報名了（約四，五十名）。大家選我當班長，三個月結訓，同學們沒有一位挨得住我敲三下！所以功夫不是用說的。
https://www.facebook.com/tan.qing.yun.428647/posts/pfbid0Sz2H7Uwc8FgM3PtMuzzxohjZRU1hcPyeemXrZUkWuGb98YFycmq52eZZBJhSBiDzl
答林育生同道問，鐵布衫怎麽練（下）：
本門鐵布衫全身拍穴通經活絡氣功，先以主軸運動腰胯帶動雙手拍打全身約一小時，經過半年暖身完成再以鐵掃拍打週身約一小時。再兩者（手拍加鐵掃）前後拍擊二小時，三年小成，十年大成，也有道友來訪告以藤條，小石條及皮鞭等練成的，但目前道者已改為通經活絡全身拍穴法，以打通氣血卻病，調理傷痛為主！！！
https://www.facebook.com/tan.qing.yun.428647/posts/pfbid02PmVTFLbUspY8WcQDEacCw6Uwo2xtE1NzSDdKM271nFFVFyp5U6My178dhWjm1UNpl
本門鐵布衫全身拍穴通經活絡氣功：
今天示范任脈拍法，
1. 喉嚨： 俗稱銅身鐵骨紙喉嚨。
2. 膻中
3. 心窩：鳩尾穴
4. 丹田：丹田是最重要的，男人藏精女人藏血之所，是身体能源發電廠，丹田強，一身就強。除拍打外可以吐納法煉至胎息！ 顯示較少
https://www.facebook.com/watch/?v=1104951114558568
